tag:blogger.com,1999:blog-49279932542769504532011-10-10T19:53:20.818+02:00El Aula Marro es una idea de Farmacia Marro, destinada a incrementar la "cultura saludable" de nuestra comunidad. El Aula Marro es un espacio de formación y divulgación sanitaria que ofrece semanalmente conferencias y talleres sobre temas variados de Salud, así como sesiones grupales de fisioterapia y clases de gimnasia tonificante.Diego Marrohttp://www.blogger.com/profile/14634371801457736206noreply@blogger.comBlogger81100tag:blogger.com,1999:blog-4927993254276950453.post-9252518112955850762011-01-11T12:02:00.000+01:002011-01-11T12:02:21.964+01:00Próximamente informaremos del programa de charlas que estamos organizando para Febrero.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4927993254276950453-925251811295585076?l=aulamarro.blogspot.com' alt='' /></div>Diego Marrohttp://www.blogger.com/profile/14634371801457736206noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4927993254276950453.post-57114962904780179302010-09-30T12:56:00.003+02:002010-09-30T13:00:18.630+02:00<div style="color: rgb(56, 118, 29);"><span style="font-size:x-large;"></span><br /></div><i><b>Viernes 1 de octubre</b></i><br /><div style="color: rgb(153, 0, 0);"><br /><span style="font-size:large;">Ostomizados: consejos personalizados</span></div><ul><li>Servicio gratuito, sesiones individuales</li><li>Información y reserva de plaza:<b> 608 684 580</b></li><li>Impartido por Pilar Laínez (enfermera)</li></ul>Con la colaboración de: <a href="http://www.ostomizadosaragon.org/ado/ado.nsf?Open">ADO - ASOCIACIÓN DE OSTOMIZADOS DE ARAGÓN</a><br /><br /><i><b>Martes 19 de octubre, 18h</b></i><br /><div style="color: rgb(19, 79, 92);"><span style="font-size:large;">Medicina natural: alternativas saludables</span><br /></div>Dr. Angel Borruel (médico naturista)<br /><br /><i><b>Jueves 11 de octubre, 18h</b></i><br /><div style="color: rgb(53, 28, 117);"><span style="font-size:large;">Problemas auditivos frecuentes (dudas y posibles soluciones)</span></div>Cristina Zabaleta y Mª Ángeles López (logopedas)<br /><a href="http://asociacionsanfranciscodesales.blogspot.com/2010/01/asociacion-san-francisco-de-sales-de.html">ASOCIACIÓN "SAN FRANCISCO DE SALES" DE HIPOACÚSICOS</a><br /><br /><i><b>Martes 26 de octubre, 18h</b></i><br /><div style="color: rgb(116, 27, 71);"><span style="font-size:large;">Yoga, reiki y salud</span></div>Elena Matute (Prof. de yoga, meditación, reiki y terapeuta)<br /><i><b><br />Jueves 28 de octubre, 18h</b></i><br /><div style="color: rgb(180, 95, 6);"><span style="font-size:large;"><u>TALLER POSTURAL</u>:</span><br /><span style="font-size:large;">Prevención del dolor y cuidados de la espalda</span></div><ul><li>Eliminar tensiones</li><li>Desarrollo de una musculatura compensada</li><li>Educación postural</li></ul>Cristina Hernández (fisioterapeuta)<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4927993254276950453-5711496290478017930?l=aulamarro.blogspot.com' alt='' /></div>Diego Marrohttp://www.blogger.com/profile/14634371801457736206noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4927993254276950453.post-11597939203828350992010-04-14T19:13:00.001+02:002010-04-14T19:16:04.660+02:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_A_CSmXf93IE/S8X31jfgXzI/AAAAAAAABn8/Uc5iwcvJWHQ/s1600/ojo_peq.jpg"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 129px; height: 129px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_A_CSmXf93IE/S8X31jfgXzI/AAAAAAAABn8/Uc5iwcvJWHQ/s200/ojo_peq.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5460042622689107762" border="0" /></a>Charla impartida por Enrique Ripio (optico-optometrista, Óptica Guara)<br /><br />Hizo un recorrido de los cuidados que se necesitan para la higiene ocular y para la prevención de las posibles patologías, desde la infancia hasta la edad adulta y la influencia que ciertas patologías como la diabetes tienen en enfermedades oculares.<ul><li>La iluminación, la distancia adecuada y la buena postura ante la lectura, trabajos con el ordenador o ver la televisión en especial los niños, es clave para que la visión se desarrolle y se conserve en perfectas condiciones.</li><li>La gafa de sol tiene que tener filtro solar de lo contrario mejor sin gafas</li><li>Revisiones periódicas de la tensón ocular en la edad adulta para prevenir el glaucoma</li><li>Revisiones periódicas ante patologías crónicas como diabetes, fueron entre otras las recomendaciones higiénicas sanitarias que dio.</li></ul>En el momento de ruegos y preguntas, los asistentes, en un coloquio animado, pudieron aclarar sus dudas<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4927993254276950453-1159793920382835099?l=aulamarro.blogspot.com' alt='' /></div>Diego Marrohttp://www.blogger.com/profile/14634371801457736206noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4927993254276950453.post-38197140675899386152010-03-24T18:16:00.002+01:002010-03-24T18:21:52.654+01:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_A_CSmXf93IE/S6pI5CjOLXI/AAAAAAAABn0/rzDTIw9mgaA/s1600/Jose+Manuel+Lou.jpg"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 142px; height: 200px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_A_CSmXf93IE/S6pI5CjOLXI/AAAAAAAABn0/rzDTIw9mgaA/s200/Jose+Manuel+Lou.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5452250443659750770" border="0" /></a>Charla impartida por José Manuel Lou, médico y profesor de la Universidad.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">"En salud, nutrición y deporte son pilares esenciales".</span><br /><br />"Nutrición y deporte son pilares esenciales en la salud de la población, y la nutrición en el deporteista, igual que en cualquier otra persona, debe de ser equilibrada y suplir las necesidades del individuo". Así lo considera José Manuel Lou, médico y profesor de la Universidad de Zaragoza, del departamento de Farmacología y Fisiología, y de la Facultad de Ciencias de la Salud y del Deporte en el Campus de Huesca, que ayer impartió una conferencia sobre "Nutrición en el deporte", en el Aula Marro.<br /><br />(Publicado en Diario del Altoaragón. Miércoles, 24 de marzo de 2010).<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4927993254276950453-3819714067589938615?l=aulamarro.blogspot.com' alt='' /></div>Diego Marrohttp://www.blogger.com/profile/14634371801457736206noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4927993254276950453.post-40422516452602468672010-03-24T17:03:00.003+01:002010-03-24T17:08:15.327+01:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_A_CSmXf93IE/S6o4TFgSAiI/AAAAAAAABns/26QFUG_u2Wc/s1600/ado"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 200px; height: 106px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_A_CSmXf93IE/S6o4TFgSAiI/AAAAAAAABns/26QFUG_u2Wc/s200/ado" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5452232199431651874" border="0" /></a>La Asociación de Ostomizados de Aragón (ADO), representada por su vicepresidenta Isabel Molinos y la enfermera Pilar Lainez, impartieron una charla muy práctica a pacientes y cuidadores de personas con ostomía.<br />Dieron a conocer la asociación en Huesca y Pilar Lainez nos habló de aspectos prácticos como:<br /><ul><li>Qué tipo de bolsa es la más adecuada en cada caso.</li><li>Cuidados básicos de higiene y limpieza.</li><li>Qué tipo de alimentación se requiere.</li><li>Qué tipo de ejercicio o deporte puede realizarse.</li></ul>Además se hizo mucho énfasis en el apoyo psicológico que necesita la persona para poder volver a tener una vida normal después de la operación.<br />La asociación pasará consulta de enfermería de forma individualizada y gratuita a los pacientes asociados un día al mes en las instalaciones que cede la Farmacia Marro.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">FUNDACIÓN AYÚDATE</span><br />Avenida de los Toreros, 10, 1ºC<br />28080 Madrid<br />Teléfono 914 449 227 900 504 704<br />Fax: 914 449 228<br /><a href="http://www.ayudate.es/">www.ayudate.es</a><br />ayudate@ayudate.es<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4927993254276950453-4042251645260246867?l=aulamarro.blogspot.com' alt='' /></div>Diego Marrohttp://www.blogger.com/profile/14634371801457736206noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4927993254276950453.post-9163828111743674902010-03-03T16:41:00.005+01:002010-03-03T18:24:18.471+01:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_A_CSmXf93IE/S46EsexVKnI/AAAAAAAABnk/OJpWpANOnB0/s1600-h/podoactiva_blog.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 152px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_A_CSmXf93IE/S46EsexVKnI/AAAAAAAABnk/OJpWpANOnB0/s200/podoactiva_blog.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5444434899246590578" border="0" /></a><span style="font-weight: bold;">Ponente: Jose Víctor Alfaro (podólogo). 2 de marzo 2010.</span><br />La charla resultó muy práctica e interesantes para los asistentes que llenaron la sala.<br />Jose Víctor Alfaro, comenzó explicando la compleja arquitectura del pié, para poder comprender mejor la complicaciones que derivan de pisar mal y su repercusión sobre el mismo pié, rodillas, caderas, columna…<br />Habló de las patologías más comunes (pie cavo, espolón, pie valgo, juanetes, callos etc), cómo evitarlas y cómo tratarlas.<br />El ponente ofreció distintos consejos sobre:<br /><ul><li>Cómo caminar correctamente.</li><li>Cuidado del pie diabético.</li></ul>La necesidad de unos pies bien cuidados e hidratados con una crema de urea del 15 ó del 20% .<br />“Quien mueve las piernas, mueve el corazón”, caminando en buenas condiciones con zapatillas con amortiguación y bien sujeto el talón.<br />A final se formó un interesante coloquio donde los asistentes pudieron exponer sus dudas.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4927993254276950453-916382811174367490?l=aulamarro.blogspot.com' alt='' /></div>Diego Marrohttp://www.blogger.com/profile/14634371801457736206noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4927993254276950453.post-3473760980036499292010-02-24T13:44:00.003+01:002010-02-24T14:07:33.104+01:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_A_CSmXf93IE/S4UgF9PCrZI/AAAAAAAABnI/B-1GEw_xw9A/s1600-h/sintrom.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 150px; height: 80px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_A_CSmXf93IE/S4UgF9PCrZI/AAAAAAAABnI/B-1GEw_xw9A/s200/sintrom.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5441791011456200082" border="0" /></a>La <span style="font-weight: bold;">Asociación de Anticoagulados de Aragón (ASANAR)</span>, representada por su presidente y por Ruth Lorés, trabajadora social, impartió una charla a pacientes en tratamiento con Sintrom y Warfarina. Se informó a los pacientes de las <span style="font-weight: bold;">recomendaciones generales</span> durante el tratamiento y se discutieron las <span style="font-weight: bold;">dudas más frecuentes</span> con que se encuentran este tipo de pacientes:<br /><ul><li>¿Qué hacer cuando se olvida de tomar una dosis?</li><li>¿Qué hacer si aparecen sangrados y hemorragias?</li><li>¿Qué alimentos interaccionan con estos medicamentos?</li><li>¿Qué otros medicamentos interaccionan con los anticoagulantes?</li><li>¿Qué precauciones especiales deben tomar durante los viajes?</li></ul>Los pacientes apuntaron los datos de la Asociación ASANAR (ver abajo) y muchos de ellos mostraron su interés por pertencer a esta asociación, que defiende los intereses de estos pacientes crónicos con necesidades muy específicas.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Asociación de Anticoagulados de Aragón (ASANAR)</span><br />Calle Sancho y Gil, 8<br />(Edificio Cruz Roja)<br />50001 ZARAGOZA<br /><br />Tel y Fax: 976 226 660<br />Móviles: 651 933 399 / 651 933 647<br />asanar@asanar.es - <a href="http://www.asanar.es/">www.asanar.es</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4927993254276950453-347376098003649929?l=aulamarro.blogspot.com' alt='' /></div>Diego Marrohttp://www.blogger.com/profile/14634371801457736206noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4927993254276950453.post-67058113186773493622010-02-17T17:41:00.005+01:002010-02-18T17:48:43.909+01:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_A_CSmXf93IE/S3wcgJ01qrI/AAAAAAAABm0/wJCca3lvN9E/s1600-h/hipertension.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_A_CSmXf93IE/S3wcgJ01qrI/AAAAAAAABm0/wJCca3lvN9E/s200/hipertension.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5439253788675648178" border="0" /></a>La Dra. Charo Gómez Basilio, médico internista, explicó qué es la <span style="font-weight: bold;">hipertensión</span>, qué es el <span style="font-weight: bold;">colesterol</span>, medidas dietéticas y de estilo de vida para prevenir y tratar ambas enfermedades y cuándo es necesario empezar un tratamiento farmacológico.<br />También explicó la relación entre ambas patologías, siendo ambas los <span style="font-weight: bold;">principales factores de riesgo</span> de sufrir enfemedades cardiovasculares (primera causa de muerte en Europa).<br />Habló también de <span style="font-weight: bold;">cómo tomarse la tensión</span> correctamente en casa, características importantes de los aparatos y condiciones a tener en cuenta antes de hacer una analítica del colesterol.<br />La sala del Aula Marro estaba llena de público que mostraron gran interés e hicieron numerosas preguntas a lo largo de toda la charla.<br /><br /><a href="http://aulamarro.blogspot.com/p/programa-de-charlas.html">Ver próximas charlas</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4927993254276950453-6705811318677349362?l=aulamarro.blogspot.com' alt='' /></div>Diego Marrohttp://www.blogger.com/profile/14634371801457736206noreply@blogger.com1